茄子豆角苦瓜辣椒烩

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茄子豆角苦瓜辣椒烩

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：茄子1个豆角250g 辣椒100g 苦瓜1个

辅料：油适量盐适量蒜适量: 茄子豆角苦瓜辣椒烩描述：茄子豆角辣椒苦瓜，都是餐桌上常吃的菜，妈妈因为身体原因，现在一直要吃清淡的，而且老年人都不能吃太荤的东西，要多吃绿色青菜，既能防止高血压，也能让身体更加健康，而茄子有降血压功效，豆角能女人身体很好，苦瓜能清火清脂，辣椒能开胃，这几种菜一起搭配，营养丰富，适合妈妈吃呢。; 祛风散寒降低胆固醇降血脂高血压