茄子炒四季豆

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 茄子炒四季豆

茄子炒四季豆

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：茄子200g 四季豆200g

辅料：油适量盐适量味精适量葱姜适量: 茄子炒四季豆描述：茄子内含维生素A、B1、B2、C及脂肪和蛋白质等，但经科学试验，茄子含有丰富的维生素P，每公斤茄子含维生素P达七千二百毫克，在大众化健康食物的蔬菜中，可谓出类拔萃。维生素P能增强人体细胞间的粘着力，降低胆固醇，可保持微血管的坚韧性，多吃茄子，对老年人的血管硬化有抑制作用，同时在食疗上有降低高血压、防止微血管破裂的特殊功能。

因为这些东西，我们家是经常吃茄子，而且吃茄子千万别刨皮，营养都毁了。; 延缓衰老炒锅降低胆固醇降血脂高血压高血脂