金虫草鲈鱼汤

  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 海鲈鱼头500g 鱼骨300g 鱼皮500g 金虫草15g
  • 橄榄油10ml 姜10g 盐3g

金虫草鲈鱼汤描述:早有耳闻被神化了的金虫草(又名蛹虫草、虫草菌、虫草花、金虫草子),曾经最高价卖到2千元左右,有发烧友把它神化为冬虫夏草的替代品。经多方查证“金虫草”非花非草非虫,它是人工培养的虫草子实体,培养基是仿造天然虫子所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。


  资料称:虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。


异族近日收纳一包金虫草,从色相到味道倒是喜欢可以接受,从包装袋的透明窗口看到金橙色的外观已是爱不释手了,打开后一股清新香气扑鼻而来,有马上抓一把下锅做佳肴的冲动。



金虫草、橄榄油与海鲈鱼炖汤更是无与伦比的绝妙靓汤,食材中金橘色的物品稀少,炖出的汤色格外鲜艳显眼。香气袭人。



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金虫草鲈鱼汤制作步骤

  • 1 食材:海鲈鱼头、鱼骨、鱼皮 ....1付 金虫草...................15G

  • 1、金虫草清洗干净后装入容器,用水泡发小时左右,海鲈鱼头、鱼骨用盐和姜淹渍分钟左右;

  • 2、起锅,热锅后往锅里注入ML橄榄油;

  • 3、中火热锅热油后放入鱼头、鱼骨,煸至略金黄色;

  • 4、将浸泡过的金虫草和水一起倒入炒锅中,大火烧开后,将炒锅中的食材转入砂锅,放入鱼皮,小火煲一个半小时左右,熄火后加盐调味。

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