红烧海鲈鱼段

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红烧海鲈鱼段

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：海鲈鱼中段550g

辅料：油适量盐适量糖适量料酒适量姜适量葱适量胡椒粉适量老抽适量: 红烧海鲈鱼段描述：今天我发了这个菜谱，希望”伊秀美食库“的网站不要转了去。
儿子送了一条很大的海鲈鱼来，俺把一条海鲈鱼做成4顿吃了，
第一顿是茄汁海鲈鱼头砂锅煲，非常开胃的鱼汤。
第二顿，就做了清蒸，加些毛豆子，很传统的家乡菜.
第三顿做了红烧，很入味。; 下酒菜宴请私房菜苏菜蛋白质海鲜补钙