当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 芝香莴笋丝

芝香莴笋丝

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 莴笋500g
  • 花椒10g 芝麻适量 香醋适量 蒜子5g 蚝油少许 味极鲜适量 糖适量 盐适量 油适量

芝香莴笋丝描述：莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利，莴笋中的钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用，尤其是老年人食用更好。

增强抵抗力素食焯

芝香莴笋丝制作步骤

  • 准备莴笋

  • 洗净后，削去外皮。

  • 切成丝。

  • 蒜子剁成末。

  • 放入少许的味极鲜

  • 然后放入适量的香醋。

  • 炒锅放入适量的食用油，然后把花椒放入锅内，小火炸香。

  • 然后把花椒油倒入调料碗内。

  • 拌匀即成酱汁。

  • 莴笋丝放入锅内焯烫。

  • 稍一变色即可捞出，沥干水后放入碗内。

  • 浇上酱汁。

  • 上桌开吃，爽爽脆脆，好好味道哦~

芝香莴笋丝相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com