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白灼莴笋叶

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 莴笋叶100g
  • 油适量 盐适量 大蒜2瓣 生抽适量

白灼莴笋叶描述：这是莴笋上扯下来的叶子，感觉很喜欢吃。很多人都是扔掉的。太可惜了、由于有点少。所以只能拿来白灼了。炒的话看起来实在太少了、

冬季快手菜下火清火清热下火去火滋阴降火

白灼莴笋叶制作步骤

  • 莴笋叶洗净后用盐水泡分钟后洗净沥干备用。

  • 大蒜切沫备用。

  • 坐锅烧半锅水烧开。

  • 莴笋叶放下去烫个秒即可。

  • 夹出来放盘子上。

  • 倒点生抽适量淋上去。

  • 坐锅下油爆香大蒜沫。

  • 淋上去。

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