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清炒莴笋叶

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 莴笋叶500g
  • 蒜适量 盐适量 鸡精适量 油适量

清炒莴笋叶描述：多吃些青菜对身体很好的哦！
不过做法也是要很健康的！不然营养物质都被破坏了！

下火咸家常菜清火清炒清热下火

清炒莴笋叶制作步骤

  • 莴笋叶洗干净备用就可以了！

  • 等锅里的油烧好了就把莴笋叶放到锅里要大火翻炒哦！准备的大蒜也一起放到锅里

  • 青菜是最好炒的菜了！大火翻炒了３分钟的样子就差不多了！

  • 最放盐　鸡精调味就可以了！

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