背沙鲈鱼

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背沙鲈鱼

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：鲈鱼2条

辅料：油适量盐适量生姜适量大蒜适量豆豉适量料酒适量酱油适量: 背沙鲈鱼描述：鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
鲈鱼虽好但也有禁忌患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和荆芥同食。
瞧那鲈鱼背上背的，那可是鱼籽就好像背着个沙袋一样呵呵O(∩_∩)O~; 养肝护肝家常菜护肝炒炒锅白领补钙