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炒莴笋叶

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 莴笋叶300g
  • 油适量 盐适量 味精适量 蒜瓣适量 红椒适量

炒莴笋叶描述：莴笋叶的营养价值是很高的，比莴笋的营养价值要高的多，现在菜场有很多这种专卖莴笋叶的，比买整棵莴笋那上面的莴笋叶要好吃非常的嫩！

阳盛质炒咸家常菜下火清火清热下火去火滋阴降火

炒莴笋叶制作步骤

  • 将莴笋叶掰开洗净

  • 切成段备用

  • 锅里加适量的油烧热

  • 加入蒜米里面爆香

  • 接着倒入莴笋叶里面翻炒

  • 加入少量的红椒里面翻炒均匀

  • 最后加入调料，盐和味精，炒匀了就可以关火出锅了！

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