河鲈鱼炖豆腐

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 河鲈鱼700g
  • 花椒适量 老抽适量 料酒适量 白糖适量 葱姜蒜适量 生抽适量 陈醋适量 盐适量 豆腐250g

河鲈鱼炖豆腐描述:今天周末趁着我家腿在家,叫他带我去超市溜溜,如今啥吃的都自己做,说实话去超市除了买点原材料都没得买了。逛生鲜的时候看到大冰块上面有一条河鲈鱼的鳃居然在动,我觉得是不是我眼花了,拿手按了一下鱼鳃,撒手一看还是能动,好玩,估计是快死的放在这里的吧,一看价钱15一斤还不贵,赶紧去拿个袋子就给装进去了,恐怕别人给抢跑了,超市买鱼还有个好处,称重以后还管杀,我在早市可不敢杀,一杀至少坑你半斤分量。回到家看到我新换得铸铁锅,突发奇想用这个小锅试试煎鱼效果怎么样,鱼有点大我给切两半,煎了一下一看真好,居然没掉皮,放上佐料,再铺上一层我昨天刚做好的豆腐,真不错。朋友说这个鱼最好蒸着吃,可是我不爱吃清蒸鱼,更爱吃这种炖的,呵呵。

家常菜炖补钙

河鲈鱼炖豆腐制作步骤

  • 将鲈鱼收拾干净

  • 自制豆腐切片

  • 锅烧热加入玉米油

  • 将鱼分别下锅煎到两面金黄

  • 下入葱,姜,蒜,花椒

  • 下入料酒烹一下

  • 加入陈醋

  • 适量生抽

  • 再加点老抽

  • 加入盐和适量白糖

  • 倒入开水

  • 开水跟鱼平了就行

  • 等到水开了将豆腐片码在表面盖盖子炖制汤基本收干就行了

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