核桃黑芝麻糊

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核桃黑芝麻糊

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：熟黑芝麻80g 糯米50g 核桃30g

辅料：水800ml 冰糖15g: 核桃黑芝麻糊描述：核桃粉有益于健脑、抗衰老和预防心血管疾病，黑芝麻糊助生发养发，改善皮肤粗糙老化。所以核桃加上黑芝麻同食，其效大增。核桃黑芝麻糊可以使头发变黑，因为都是含油性大的坚果，可以起到滋养头皮的功效；还可以帮助我们滋润五脏，维持五脏功能，滋润皮肤。; 早餐破壁机补肾