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红枣雪梨汤

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 红枣10g 雪梨30g 百合5g 南瓜30g 银耳20g
  • 清水适量

红枣雪梨汤描述：昨天有宝妈问我宝宝不太喜欢喝水
可以有些什么汤水来替代吗
其实我个人觉得
宝宝还是多喝白开水的好

像今天这样的汤水，没有额外放糖
有淡淡的梨汁味，红枣的甜味
可以偶尔做来给宝宝喝一下

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红枣雪梨汤制作步骤

  • 1.银耳和百合提前泡至少个小时。然后把银耳撕成小块儿。

  • 2.雪梨去皮切小块儿，最好保留梨核儿。

  • 3.蒸银耳的同时，把南瓜去皮切成小块儿，再准备好百合和梨块儿。

  • 4.银耳最好可以提前入蒸锅蒸一下。更有利于出胶。

  • 5.把所有的食材放进小炖锅，加水差不多没过食材倍的位置。

  • 6.最好加入切成小块儿的红枣。

  • 7.炖三四个小时后，就可以给开锅品尝喽。

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