腊炒有机花菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 有机花菜350g 腊肉80g
  • 大蒜5瓣 洋葱1个 油适量 盐少许 蚝油适量

腊炒有机花菜描述:花菜,都不太喜欢吃,但是有机花菜美嘟跟他爸都爱吃…清烧也好吃的,这次看到冰箱还剩一点腊肉,就加进去了…

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腊炒有机花菜制作步骤

  • 准备食材,腊肉,大蒜,洋葱,有机花菜切好备用(花椰菜从根部切小口再手撕)

  • 锅里注水提前烧开,倒入切好的有机花菜飞水后沥干水盛起备用

  • 再把切好的腊肉到进去飞水盛起

  • 锅里烧热,加入大蒜煸香

  • 倒入腊肉翻炒

  • 倒入洋葱翻炒

  • 加入有机花菜

  • 加入适量盐,蚝油翻炒均匀

  • 翻炒均匀即可

  • 装盘开吃

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