黄花菜炒蛋

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黄花菜炒蛋

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：黄花菜100g 鸡蛋2个

辅料：油适量盐适量花椒粉适量葱适量味精适量: 黄花菜炒蛋描述：黄花菜是从婆婆家带来的，是婆婆自家种的。黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。; 健脑健脑益智家常菜炒益智