五花肉炒黄花菜

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五花肉炒黄花菜

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：黄花菜400g 五花肉150g

辅料：麻椒适量海鲜酱油适量牛肉粉适量香油适量: 五花肉炒黄花菜描述：黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。; 下奶健脑健脑益智炒炒锅荤素搭配