山药炖脊骨描述：在家的时候，每周妈妈都要给我煲一次汤，尤其是脊骨汤。妈妈说炖上两个小时的汤，含有丰富的钙，对我们成长是再好不过的了。现在我长大了，离开家也已经许多年，可是每次给家里打电话，妈妈还是会问我：“最近有没有煲汤？你们平常上班那么累，一定要多喝骨头汤啊。”所以可以说我从妈妈那里学到的第一件事，就是炖汤。
而山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。更有健脾益胃、助消化的功能，周末在家，用脊骨、山药炖上两个小时，一锅浓香又滋补的好汤，能提高机体免疫力，将我们平常的劳累一扫而空哦~
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