爆炒紫土豆丝

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 紫土豆300g 小米椒10g
  • 油8茶勺 盐3g 香葱5g 香醋3g 鸡精1g

爆炒紫土豆丝描述:紫土豆在市场上很难见到,这次去超市,看到在做促销,第一眼看到以为是紫薯,仔细看看不像紫色的红薯。这种紫土豆外皮没有紫薯光滑,外观可以说很难看,有坑坑洼洼的外皮。大小和紫薯差不多大,这样的紫土豆在旁边围了好多人,都说是紫薯,那销售员一直在解释说是紫色的土豆,看着价格很便宜才3元一公斤,我毫不犹豫的买了一公斤多,这是我对紫色没免疫力的结果,就是炒着不好吃,我就蒸着吃,就那紫色的颜色,味道也不会差到那里去。

回家放在厨房里,老公和闺女都问,“你又买紫薯了,那不是紫薯,是紫土豆”,俩人好奇的都过来看看,真的不是紫薯,外皮太难看了,还大坑小坑的,这是闺女说的。


都说难看,可是去皮切开以后,颜色真的太漂亮了,和紫薯的颜色一样,深紫色。切的时候就感觉比较脆,想着炒好后,一定爽口脆嫩。马不停蹄的爆炒,做法和普通的土豆做法一样,就是想看炒出来的味道如何。爆炒后,闺女和老
公急忙来尝味道,吃完都异口同声的说好吃,味道比那白色土豆还好吃,还爽口脆嫩,让我以后多买多做。

紫土豆有缓和腹痛及通利大便之效。可用于脾胃虚弱,胃气不和之腹痛,大便秘结。现代用于胃及十二指肠溃疡之腹痛及惯性便秘。胃痛;痄肋;痈肿;湿疹;烫伤 。紫马铃薯有营养,是抗衰老的食物。还能减肥、美容。

快手菜炒锅爆炒健脾抗衰老

爆炒紫土豆丝制作步骤

  • 主料:紫土豆辅料:植物油、盐、香葱、香醋、小米椒、鸡精

  • 把紫土豆去皮,切丝

  • 用凉水泡泡洗净淀粉

  • 小米椒洗净切丁、香葱洗净切末

  • 热锅凉油,油热成下紫土豆丝,翻炒均匀

  • 加香醋翻炒均匀

  • 加小米椒翻炒均匀

  • 加盐

  • 加鸡精翻炒均匀

  • 关火撒上香葱末

  • 拌均匀即可

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