土豆盖浇猫耳朵

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 木耳30g 洋葱50g 青椒1个 西红柿1个 土豆1个 鸡蛋1个 面粉250g
  • 水淀粉适量 番茄酱20g 胡椒粉适量 鸡精适量 葱姜适量 白糖2g 盐适量 油适量

土豆盖浇猫耳朵描述:猫耳朵为一种面食,并非如名字所说用猫耳制成,只是因形似猫耳故名。
在中国华北地区,猫耳朵大多像其他面食一样作为主食,而在南方地区多作为点心和小吃食用。
猫耳朵的吃法很多,可煮,可炒,也能凉拌。
它吃着筋滑利口,制作简便,随乡就俗,适用多种面粉和浇头,又加制作简便,倍受群众欢迎。
夏天可以多吃点面食。
这是因为,三伏天温度高,大量出汗会损失不少B族维生素和钾、钠等矿物,和大米相比,面粉中的蛋白质更高一些,B族维生素和多种矿物质也比精白大米约高出一倍,所以相比而言,吃面更有利于补充营养。此外,面食好消化吸收,这也是夏季吃面的一个原因。

炎炎夏日,吃上一碗,用西红柿做浇头的凉爽猫耳朵,微酸开胃,味香形美,可饱享口福。

儿童面食

土豆盖浇猫耳朵制作步骤

  • 面粉加入一个鸡蛋和适量的冷水。

  • 揉成光滑的面团醒置分钟备用。

  • 醒置好的面团搓成细长条。

  • 揪下一小块,放在寿司卷帘上用大拇指往前轻推。

  • 既是一个带着花纹的猫耳朵。

  • 依次全部做好备用。

  • 准备好浇汁材料。

  • 土豆去皮切丁,西红柿,青椒,洋葱全部切丁。

  • 锅中加清水放入土豆丁煮上分钟过凉备用。

  • 炒锅倒油爆香葱姜。

  • 倒入土豆翻炒。

  • 再放入洋葱翻炒出香。

  • 加入西红柿。

  • 加入盐和糖。

  • 加入番茄酱继续翻炒。

  • 加入适量的清水烧制片刻。

  • 然后加入黑木耳。

  • 再加入胡椒粉。

  • 加入青椒翻炒。

  • 淋入水淀粉翻炒均匀,加鸡精关火。

  • 猫耳朵煮熟过凉。

  • 捞入碗中浇入土豆浇汁即可食用。

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