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香辣孜然土豆

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 土豆220g
  • 油10g 盐1g 孜然粉10g 白芝麻3g 红剁椒10g 香葱15g

香辣孜然土豆描述：土豆热量高，吃了有很好的饱腹感。其蛋白质含量高，可以帮助人体增强抵抗力。每天坚持一餐把土豆当主食，可以有效预防营养过剩和减去体内多余的脂肪堆积。
春季新鲜土豆上市，喜欢多买一些，烤着吃炖着吃，怎么吃都不厌。新土豆口感清新细腻绵软，当做主食一点问题都没有。再说了，没有加肉肉的土豆，吃多少都不会担心发胖。

增强免疫力春季私房菜素菜

香辣孜然土豆制作步骤

  • 准备好新土豆，去皮洗净；香葱洗净切细粒。

  • 土豆切小块。

  • 土豆块装入微波碗里，加盖入微波炉叮分钟。

  • 锅中油热，倒入土豆，略煎分钟。

  • 撒入盐，端起炒锅，簸匀。

  • 加入孜然粉，簸匀。

  • 加入红剁椒，簸匀。

  • 撒入香葱，簸匀。

  • 加入白芝麻，簸匀。

  • 煎好的土豆盛入碗中即可食用。

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