土豆汤

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土豆汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：土豆200g

辅料：油适量盐适量面粉适量青菜适量葱花适量: 土豆汤描述：土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最; 健脾胃冬季汤汤锅祛寒脾虚