炒土豆丝

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炒土豆丝

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：土豆250g 瘦肉100g

辅料：油适量盐适量干辣椒1个: 炒土豆丝描述：土豆有“超级蔬菜”的美名，大家可别小瞧了它哦。
土豆(又名马铃薯)营养价值非常高，有防止中风、和胃健脾的功效。
它还是爱美、减肥者的好伙伴呢。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。土豆还有很多药用的价值呢。; 健脾健脾胃家常菜炒炒锅祛寒祛风散寒