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芸豆炒土豆条

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 芸豆200g 土豆300g
  • 油适量 盐适量

芸豆炒土豆条描述：鸣鸣的爷爷种了好多土豆，下了差不多一星期的雨，都给挖回来了，有小的有大的，之前在福建只有在菜摊才可以看到那么多的土豆。 芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。 两者加一起炒，芸豆是脆的，土豆是粉的，非常的好吃

健脾健脾胃助睡眠清炒炒锅祛寒

芸豆炒土豆条制作步骤

  • 土豆去皮洗干净芸豆去掉头尾和老的丝

  • 土豆切成条

  • 芸豆也切好

  • 炒锅放入适量的油放入土豆条

  • 土豆条放入炒一下放入芸豆

  • 加入适量的盐

  • 加入盐后慢慢的翻炒均匀即可

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