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DIY咸鲜土豆泥

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 土豆3个
  • 葱适量 盐适量

DIY咸鲜土豆泥描述：土豆，含的脂肪很低，大部分是淀粉，食用后有饱腹感，所以它是减肥的佳品。但是土豆是很爱吸油的哦，比如一些炖肉里的土豆吃了不会减肥反而会起相反作用。那么怎么吃土豆才可以减肥呢？答案是--蒸土豆或是白水煮的土豆。也可以少加点盐调味。

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DIY咸鲜土豆泥制作步骤

  • 土豆去皮洗净

  • 切片，摆在微波炉使用的盘子里

  • 放进微波炉，高火分

  • 取出翻面

  • 再微分钟

  • 取出晾凉，不烫手即可

  • 用搅拌机打成泥

  • 加少许盐搅匀

  • 用勺子弄出形状，装盘

  • 在撒一些小葱即可

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