玉米枣窝窝头

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玉米枣窝窝头

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：玉米面120g 黄豆面30g

辅料：白糖30g 红枣适量泡打粉1·g: 玉米枣窝窝头描述：窝窝头，很有中国特色的家常主食，一般北方比较常见。
粗粮窝窝头，采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生。
现代人随着生活得提高，多以精细粮为主，其实偶尔常吃些粗粮，对人体健康非常的有好处。; 增强免疫力延缓衰老面食蒸