紫甘蓝苹果汤

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 紫甘蓝苹果汤

紫甘蓝苹果汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：大蒜5g 番茄沙司20g 土豆100g 苹果100g 紫甘蓝150g

辅料：淡奶油适量橄榄油适量百里香2g 水800ml 意大利黑醋10g: 紫甘蓝苹果汤描述：苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，能促进生长及发育，并帮助消化。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。

紫甘蓝:营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族，以及花青素甙和纤维素等等

这道汤不但适合宝宝食用，同样适合成人，尤其适合想减肥的MM，和电脑一族。; 汤锅口臭过敏熬汤减肥瘦身保湿补水抗过敏肥胖