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百合莲子银耳汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 百合10g 莲子10g 银耳2朵
  • 大枣5颗 梨两个 枸杞10g 冰糖200g 水适量

百合莲子银耳汤描述：百合莲子银耳汤营养丰富，有滋养润肺，养心安神功效。秋季必备的美容佳品。

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百合莲子银耳汤制作步骤

  • 枸杞，莲子，百合冰糖。

  • 银耳。

  • 水晶梨和大枣。

  • 梨洗净切块。

  • 银耳用水泡发。

  • 把所有的材料放在砂锅里，大火烧开用小火炖一个小时。

  • 熬好后放冰糖。

  • 可以放冰箱冷藏效果更好。

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