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芥末油拌木耳

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 木耳400g
  • 芥末油适量 盐适量 醋适量 豉油适量

芥末油拌木耳描述：黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物性食物相媲美。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润光泽。木耳人称是清道夫，可以清除血液内的杂质，并且降压降脂。

芥末味凉菜

芥末油拌木耳制作步骤

  • 木耳用水泡好洗净

  • 锅里放水

  • 水开把木耳倒里煮熟

  • 在碗里倒醋

  • 倒豉油和一点盐

  • 再倒芥末油搅拌均匀倒在木耳里拌匀就可以享用

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