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木耳沾辣根

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 木耳50g
  • 香油适量 蚝油适量 生抽适量 陈醋适量 日本芥末适量

木耳沾辣根描述:辣根,又名西洋葵菜、山葵萝卜等,属深根型蔬菜。原产欧洲东部和土耳其,已有2000多年的栽培历史。辣根的根有特殊辣味,制作成芥末或辣性调味品,深受日本及欧洲各国消费者的欢迎。芥末就是用辣根加工制作的。中国古代将之药用,有利尿、兴奋神经之功效。而现代医学研究,辣根还具有较强的抗癌效果。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。它的口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌,有“食品阿司匹林” 之称。

快手菜芥末味

木耳沾辣根制作步骤

  • 木耳泡发

  • 在开水中焯一会

  • 焯好沥出水分装盘

  • 小碟内放蚝油

  • 加生抽和陈醋

  • 加香油

  • 最后挤入日本芥末放点红椒点缀即可

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