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黑白配----木耳炒山药

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 木耳200g 山药200g
  • 油适量 盐适量 糖适量

黑白配----木耳炒山药描述：木耳，味道鲜美，营养丰富，我家常年都有储备。它不仅能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，而且其中含有的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

家常菜气虚质阴虚质腹泻10分钟内炒秋季全菜系1-2人待客补肝炒锅

黑白配----木耳炒山药制作步骤

  • 木耳温水泡发、去蒂，用手撕开山药去皮切薄片

  • 锅中入油，

  • 倒入木耳，煸炒分钟

  • 倒入山药

  • 调入盐、鸡精煸炒分钟即可

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