木耳炒红薯叶梗

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木耳炒红薯叶梗

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：木耳100g 红薯叶梗350g

辅料：油适量盐适量蒜适量: 木耳炒红薯叶梗描述：木耳是补铁之宝，女性多吃非常的好的。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。红薯叶是公公自己种的，梗非常的有水分，加上木耳炒非常的清脆。夏天绿绿的菜肴。; 家常菜热菜清肺养肺肺热中风内分泌失调