咖喱土豆胡萝卜丝

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 土豆400g 胡萝卜200g
  • 油适量 盐适量 咖喱适量 葱花适量

咖喱土豆胡萝卜丝描述:咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,闲暇之时,可以来一份特殊口味的菜也不错。

食材家常菜冬季素食快手菜印度菜

咖喱土豆胡萝卜丝制作步骤

  • 土豆洗净,去皮,切丝,用清水浸泡片刻后,捞出备用

  • 胡萝卜洗净,去皮,切丝,备用

  • 炒锅烧热,放入适量油,放入胡萝卜丝煸炒至软后盛出备用;胡萝卜油炒后,有利于吸收胡萝卜素

  • 另起炒锅,烧热,放入适量油,放入土豆丝煸炒至软后盛出备用土豆吸油,因此应多放些油炒

  • 另起炒锅,烧热,放入适量油,放入葱花煸炒

  • 葱花煸炒至出香味后转小火,放入适量咖喱翻炒;火候控制不好的可以关火放咖喱炒一会儿

  • 放入过油的胡萝卜丝和土豆丝,翻炒至均匀,放入适量盐,入味后即可

  • 别用风味的印度咖喱口味的胡萝卜土豆丝就出锅了

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