凉拌珍珠木耳

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凉拌珍珠木耳

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：珍珠木耳30g

辅料：香油适量花椒油适量盐适量糖适量大蒜适量尖红椒适量: 凉拌珍珠木耳描述：很多爱美人士非常重视身体的排毒，认为排毒对皮肤的健康非常重要。每年的春夏季节是身体排毒的最佳时间段，排毒得当，不仅可以让您拥有健康的身体，而且还可以拥有美丽的容颜。黑木耳有排毒通便、清胃涤肠、和血止血的功效。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。同时，还因富含铁质等营养成分，有令肌肤红润的功效，并可防治缺铁性贫血。; 白领美白老年人补血补铁防癌降血压凉拌