木耳炒西芹

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 木耳炒西芹

木耳炒西芹

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：西芹300g 干木耳15g

辅料：油1汤匙盐3g 葱1段蚝油1茶匙: 木耳炒西芹描述：芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。; 晚餐炒锅素菜老年人降血压