黑木耳炒西芹

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黑木耳炒西芹

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：西芹200g 黑木耳20g

辅料：油适量盐适量: 黑木耳炒西芹描述：西芹，营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。黑木耳营养丰富，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。黑木耳还有多种药用价值，是一种珍贵的药材。黑木耳炒西芹具有降血脂、降血压、防癌抗癌的食疗功效。; 家常菜滋阴润燥素菜防癌抗癌降血压降血脂