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红枣木耳红糖水

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 红枣50g 木耳50g
  • 桂圆肉20g 红糖适量

红枣木耳红糖水描述：女人一生要常喝的糖水红枣木耳红糖水活血，补血，调经美容。黑木耳健脾，补血，活血，桂圆益气安神，红枣和中益气，加了红糖补血调经，木耳含大量胶质可以清除血液垃圾，常吃有美容祛斑的作用

提高免疫力暖宫滋阴润燥美白调经煮白领

红枣木耳红糖水制作步骤

  • 食材备好，红枣木耳事先冷水泡发清洗干净待用

  • 用开水烫一下红枣木耳

  • 红枣木耳开水烫过捞出放进锅里加适量水

  • 桂圆肉也放进去

  • 开始煲汤

  • 煲到所有食材变软就可以啦，大约小时

  • 放进红糖搅匀就好啦

  • 好喝的甜汤

  • 成品，女人经期常备

  • 平民养生佳品

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