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木耳益母草肉片汤

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 益母草350g 木耳10g 金针菜5g 瘦肉200g
  • 油适量 盐适量 鸡精适量 麻油适量

木耳益母草肉片汤描述：益母草，味辛苦、凉。活血、祛淤、调经、消水。治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。
木耳，适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

煲汤调经月经不调痛经

木耳益母草肉片汤制作步骤

  • 木耳和金针菜先用水泡发

  • 益母草去头，用水浸泡后洗净

  • 洗好的益母草

  • 黑木耳起蒂，和金针菜一起洗净待用

  • 瘦肉切片

  • 锅烧开水，下黑木耳和金针菜

  • 煮开后下益母草

  • 煮分钟左右，下适量的麻油

  • 下适量的盐

  • 下适量的鸡精

  • 煮开后下瘦肉片，迅速用筷子划开后关火，保持肉片嫩滑可口

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