木耳炒肉片

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木耳炒肉片

准备时间：无

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：肉350g 黑木耳5g

辅料：生抽适量料酒适量盐适量鸡精适量尖椒1个: 木耳炒肉片描述：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，植物碱能协同这些分泌物催化结石，润滑肠道。; 减肥家常菜排毒炒补铁防癌防辐射