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素炒黑木耳

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 黑木耳300g
  • 姜末5g 蒜5g 葱花2g 料酒适量 辣椒50g

素炒黑木耳描述：木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，所以家中经常变着法吃

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素炒黑木耳制作步骤

  • 将黑木耳在水泡开，撕成小状

  • 将姜末，蒜，葱花，料酒，辣椒放入盆中搅拌均匀

  • 锅里放油，油热后放入黑木耳，翻炒

  • 翻炒片刻倒入调料，翻炒片刻即可

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