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蒜蓉木耳菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 木耳菜250g
  • 大蒜5g 盐3g 糖2g 鸡精适量 香油适量 葱花适量

蒜蓉木耳菜描述：木耳菜又叫西洋菜，豆腐菜。
具有清热解毒，润肠，凉血的功效，夏日常吃有很好的减肥排毒作用。

家常菜排毒蒜香

蒜蓉木耳菜制作步骤

  • 木耳菜洗净，大蒜去皮。

  • 把大蒜切碎，葱切葱花。

  • 炒锅倒油爆香葱花和一半的蒜蓉。

  • 倒入木耳菜翻炒。

  • 加入盐，糖。

  • 木耳菜炒软加入少许鸡精。

  • 再放入另一半的蒜蓉翻炒均匀。

  • 最后淋点香油关火。

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