双笋炒木耳

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双笋炒木耳

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：竹笋300g 莴笋250g 黑木耳15g

辅料：油适量盐适量味精适量: 双笋炒木耳描述：竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。爱美的MM不妨多吃点，保持苗条的身材，迎接夏天的到来。; 炒锅午餐脂肪肝春季炒咸家常菜热菜减肥瘦身肥胖