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杏鲍菇爆炒腰花

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 3-4人
  • 杏鲍菇200g 腰花500g
  • 青椒适量 豆瓣适量 生抽适量 豆粉适量 青花椒油适量 味精适量 葱适量 花椒适量 蒜适量 姜适量 盐适量 油适量

杏鲍菇爆炒腰花描述：腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。腰花子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

快手菜爆炒葱香

杏鲍菇爆炒腰花制作步骤

  • 准备材料

  • 用盐，花椒，味精，豆瓣腌制

  • 锅中起油

  • 加入姜，蒜

  • 加入腰花，杏鲍菇翻炒

  • 加入生抽

  • 加入青椒翻炒

  • 加入青花椒油

  • 加葱，味精

  • 炒匀关火

  • 装盘

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