当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 鲜鱿草菇

鲜鱿草菇

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 草菇250g 鲜鱿鱼300g
  • 葵花籽油适量 史云生调味鸡汁适量 生粉适量 砂糖适量 食盐适量 清水适量 葱段适量

鲜鱿草菇描述：鲜草菇味道鲜美，和其他食用菌一样，草菇的营养价值也十分高，还有“素中之荤”的说法，含有人体必需的8种氨基酸，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。草菇可炒可烩，还能做汤，既可做素菜的主料，也可做各种荤菜的配料，口感爽嫩鲜美。

提高免疫力增强免疫力

鲜鱿草菇制作步骤

  • 食材：鲜鱿鱼和草菇。

  • 预备芡汁（适量的调味鸡汁、生粉、砂糖和清水拌匀）。

  • 将鲜鱿鱼择洗干净，切刀花，放入盘子里，加入适量的食盐，拌匀，腌制一会。

  • 然后焯烫一下。

  • 将草菇择洗干净。

  • 焯烫一下。

  • 热油锅。

  • 放入草菇，煸炒出味。

  • 放入鱿鱼。

  • 倒入芡汁。

  • 煸炒至鱿鱼熟透，即可关火。

  • 放入葱段，炒匀即可上碟享用。

鲜鱿草菇相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com