杏鲍菇炒三丝

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杏鲍菇炒三丝

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：杏鲍菇100g 茄子150g 里脊肉100g

辅料：油适量盐适量青辣椒适量豆豉适量大蒜子适量生抽适量: 杏鲍菇炒三丝描述：杏鲍菇的肉质肥厚，具有降血脂和防止心血管病等功效，茄子能延缓衰老，这两种蔬菜非常适合妈妈这个年纪的老人吃哦！这道菜将杏鲍菇切丝，茄子去皮切丝，加了同样切成丝的青椒与里脊肉同炒，口感鲜嫩、滋味香而不腻，烹制简单，是一道营养丰富的快手菜。; 延缓衰老降低胆固醇降血压降血脂高血压高血脂