豆腐杏鲍菇

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豆腐杏鲍菇

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：杏鲍菇200g 豆腐200g

辅料：油适量盐适量蛋液适量葱花适量: 豆腐杏鲍菇描述：豆腐中的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；
杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效
把二者结合在一起就是既营养又美味的完美搭档。; 下奶小儿咳嗽美容补钙通乳