红烧口蘑

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红烧口蘑

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：口蘑200g

辅料：油适量盐适量老抽适量蚝油适量: 红烧口蘑描述：富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。; 咸香家常菜红烧补硒