煎香肠芦笋

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煎香肠芦笋

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：肠100g 芦笋10根

辅料：油适量盐适量黑胡椒粉适量: 煎香肠芦笋描述：芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。这么营养的菜品是我家人的最爱。; 保湿午餐懒人食谱早餐滋阴润燥白领聚会腊八节