午餐肉炒芦笋

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 芦笋300g 午餐肉300g
  • 油适量 盐适量 鸡粉适量

午餐肉炒芦笋描述:芦笋营养价值非常高,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和蔬菜,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。只可惜老公不爱它的味道,我们家就很少做,这次我用汆烫去除了它本来的味道,再配上煎的香香的午餐肉,真的又漂亮又好吃

去火抗癌提高免疫力高血压

午餐肉炒芦笋制作步骤

  • 芦笋洗净后,去老茎,斜切段

  • 放入滚水锅中汆烫后捞出沥干水分

  • 午餐肉切长条

  • 热锅放入多一点的油,油热后放入午餐肉煎香

  • 下入芦笋段,翻炒均匀

  • 最后加入盐和鸡粉拌匀即可

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