当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 蒜蓉芦笋

蒜蓉芦笋

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 芦笋300g
  • 油适量 盐适量 葱花适量 蒜片适量 生抽适量

蒜蓉芦笋描述：芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质、维生素和多种微量元素，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，是很好的抗癌食品。现在芦笋还有点贵，十元钱一斤呢，过一段就是芦笋大量上市的时候，多多吃芦笋吧。素炒、配海鲜、鸡肉、猪肉都鲜嫩爽口。

夏季家常菜炒防癌降血压高血压

蒜蓉芦笋制作步骤

  • 芦笋去老硬部分，切段。切好葱花、蒜片。

  • 锅内油热，爆香葱蒜。

  • 放芦笋进去翻炒。

  • 放少许生抽。

  • 少许鲜贝露调味汁。

  • 加盐，煸炒均匀，出锅。

蒜蓉芦笋相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com