芦笋炒百合[原创首发]

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芦笋炒百合[原创首发]

准备时间：无

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：芦笋200g 鲜百合100g 胡萝卜100g

辅料：食用油适量蒜末适量生抽适量盐适量: 芦笋炒百合[原创首发]描述：芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。
百合的功效：
润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，产后出血，腹胀，身痛。; 抗癌提高免疫力炒炒锅白领降血压