杏鲍菇炒芦笋

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杏鲍菇炒芦笋

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：杏鲍菇1个芦笋200g 胡萝卜半根

辅料：油适量盐少许味精少许: 杏鲍菇炒芦笋描述：春季多吃清淡少油的菜，多吃菌菇对身体有益，杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜，两者搭配是一道不错的素食.; 白领炒锅夏季炒咸家常菜快手菜热菜提高免疫力增强免疫力抗癌防癌补硒中风子宫肌瘤